「今日の給食 なんだろう」1月18日(木曜日)

今月は河原子小学校の給食の献立を紹介します。

1月18日(木曜日)の献立

一口メモ【寒い時こそ、早起きと朝ごはんが大事です】

　寒い朝も、早く起きて朝ごはんをしっかり食べると、体が温まって元気に活動できます。そして、脳にエネルギーが送られ、授業に集中できますが、何を食べるかも大事です。脳のエネルギーとなる主食と、それを助ける野菜を使ったおかず、そして、体温を高くするたんぱく質が多いおかずをとることが大切です。朝ごはんをゆっくり食べるために、夜は早く寝て、朝は早く起きるようにしましょう。

※ご紹介した給食は、南高野調理場Bブロックの小学校(油縄子小・金沢小・河原子小・諏訪小・塙山小・成沢小・大久保小）、中学校（台原中・河原子中・多賀中・大久保中）、日立特別支援学校で提供しました。