「和食をたべよう献立」10月12日(木曜日)

和食の良さを伝えるために「和食をたべよう献立」を月に1回提供しています。

10月12日(木曜日)の献立

一口メモ【一汁三菜】

日本では昔からごはんを主食として、主菜を一つ、副菜を二つ、そして汁物を組み合わせた「一汁三菜」を基本とする献立があります。

「一汁三菜」を意識して料理を用意すると、栄養バランスがよい食事になります。
おうちでも、主食、主菜、副菜、汁物をそろえて食べるようにしましょう。

※ご紹介した給食は、北部調理場Bブロックの小学校（助川小・会瀬小・宮田小・滑川小・仲町小・中小路小）、中学校（助川中・平沢中・駒王中・滑川中・日立一高附属中）、中里小中学校で提供しました。