シルバーリハビリ体操

シルバーリハビリ体操について

NPO法人日本健康加齢推進機構理事長大田仁史先生が考案した「いつでも・どこでも・ひとりでも」できる介護予防体操です。

立つ・座る・歩くなどの日常生活動作に必要な筋肉や関節の機能維持・向上を目指し、転倒予防や肩・腰・膝痛の予防にもつながり、道具不要で無理なく取り組めることが特徴です。

地域のシルバーリハビリ体操教室について

予約不要でどなたでも参加できます。

興味がある方は日程（準備中）を確認しご参加ください。

天候や災害、感染症等の状況により、中止する場合がございますので、ご了承ください。

その他、ご不明点がありましたら、問い合わせ先までご連絡ください。