フレイル予防体操教室の開催

開催日

令和9年1月7日（木曜日） 、1月14日（木曜日） 、1月28日（木曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

・受付開始時間は午後1時からです。
・13時20分までにお集まりください。

開催場所

日立市保健センター4階（助川町1-15-15）

対象

日立市民で65歳以上の方

内容

理学療法士による、運動機能の衰えの予防を目的とした教室です。
フレイル予防や転倒予防につながる運動のポイントを、わかりやすくお伝えします。
いつまでも元気に過ごせるよう、楽しくからだを動かして、フレイルを予防しましょう。

申込み

必要

12月8日（火曜）9時から健康づくり推進課へ、電話で申し込みください。

費用

無料

募集人数

先着30名

講師

理学療法士　岩淵澄太　先生

持ち物

飲み物、タオル、室内履き

※動きやすい服装でご参加ください。

申込み・問い合わせ先

日立市健康づくり推進課

0294-21-3300