100年歩けるカラダをつくろう教室

開催日

令和6年11月28日（木曜日） 、12月12日（木曜日） 、12月19日（木曜日） 、12月26日（木曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

日立市池の川さくらアリーナ

対象

一般、高齢者

内容

100年歩き続けるために「姿勢」「立ち方　座り方」「歩き方」を整えて身につけるためにグッズを使用しながら運動を行うプログラムです。

申込み

必要

事前予約制：11月11日（月曜）正午から電話にて申し込みを受け付けます。

費用

4,500円（保険料含む）

募集人数

8人

持ち物

動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル、筆記用具

問い合わせ

日立市池の川さくらアリーナ

電話番号：0294-35-0767