【保健センターからのお知らせ】赤ちゃんのお風呂の入れ方

赤ちゃんのお風呂（沐浴）の入れ方をご紹介します！

新型コロナウイルス感染症の影響により、外出への不安を抱える妊婦さんやそのご家族の皆さん、里帰りされている妊婦さん等皆さんに「お風呂(沐浴)の入れ方」を動画でご紹介します。

沐浴の効果

• 身体をきれいにします。
• 血液の流れを良くし、新陳代謝を高め成長を促します。

沐浴の時間帯

• 授乳直後、空腹時は避けましょう。
• あまり遅い時間帯は避けましょう。

こんなときは沐浴をやめましょう！

• 体温が37.5度以上あるとき
• 体調が悪く、元気がないとき
• 下痢がひどいとき

必要なもの

• ベビーバス
• お湯 ※夏:38～39度 冬：40度
• 洗面器（顔を拭くとき、かけ湯のとき使う）
• せっけん
• 湯温計
• ガーゼのハンカチ2枚（顔用と身体用）
• 沐浴布（大きめの手ぬぐいまたは薄目のタオル）
• バスタオル1枚
• 清潔な服1組
• 綿棒（赤ちゃん用の細いもの）

沐浴の手順 ※詳しくは動画をご覧ください。

沐浴布をかけてから、赤ちゃんを抱いて、足から入れます。

はじめに、お湯を含ませたガーゼで顔全体を拭いてあげましょう。

• 目尻から目頭を拭きます。
• 額からあごにかけて、3の字を描くように拭きます。

次に、赤ちゃんの身体を洗っていきましょう。

はじめに、頭を洗います。

爪を立てないように気をつけながら洗いましょう。

ガーゼを使って泡を流します。

• 首を洗います。
• 胸とお腹を、円を描くように洗います。
• 手足を洗います。
• くびれている部分は、丁寧に洗ってあげましょう。
• 右手に持ちかえて、左手で背中とおしりを洗います。

首の後ろも忘れずに洗いましょう。

• 股とお尻は、丁寧に洗ってあげてください。
• 最後に足元から上がり湯をかけます。

お湯からあげるときは、赤ちゃんを振らないでくださいね。

バスタオルで、優しく押し拭きします。

最後に、服を着せて、髪を整えます。時々で良いので、綿棒で鼻や耳もきれいにしてあげてくださいね。

ぜひ、参考にしていただき、赤ちゃんとの楽しいふれあいの時間にしてください！